こんにちは、ゆうはるかいです。
いきなりですが、僕は目がこれ以上悪くならないように注意して過ごしています。
なんなら回復しないかと思っています。

徹底的に目に良いモノを複数個買ってあちこちの部屋に置いておきます。
それは、ピンホールメガネと目薬です。

本当に良くなるのか?1つ言えるのは良くならないとしても徹底すれば今よりも悪くならない!

僕はちょっと奇跡的な経験をしたことがあります。
視力が健康診断の時、0.2くらいまで落ちてしまった時にピンホールメガネ、PCメガネを毎日のように活用していました。
ピンホールメガネは1日5分程度かけるだけです。
その結果、1年後には健康診断で0.8になったんです。
ただし目が悪い人でもみんながそのように飛躍的に改善するとは思ってはいないです。
例えば小さい時からずっと視力が悪かった人はおそらくここまでの効果は出ていなかったと思います。
僕の場合はスマホやパソコンの影響で短期的に視力が落ちたので元に戻ったのかなと想定しています。
あくまで推定、想定です。
ただ、これ以上悪くはならないためにもこのようなアイテムは有効だと思いますね。
継続の力って凄いと思いました。