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卓球の行き帰りもトレーニング！？
こんにちは、ゆうはるかいです。本題の前に定形文⇒「有酸素運動の超絶効果を確証！？」より年末までに体重...
トレーニング
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セミ取りさえもトレーニングに！？−卓球道−
こんにちは、ゆうはるかいです。皆さんはセミ取りとかやらないと思いますがセミ取りってトレーニングになっ...
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梅雨の時期のトレーニングはランニングと水泳の両立で！−卓球道−
こんにちは、ゆうはるかいです。皆さんは梅雨は嫌いですか？僕は梅雨とかコロナで何もできないと言い訳する...
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猛者達との闘いで気づいた自分の欠点とその対応！！
こんにちは、ゆうはるかいです。過去に似た記事は書いたことはあると思いますが、今日はトレーニング結果を...
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卓球上達への道は台の上だけでは無い。むしろ台以外でのトレーニングこそが重要！！
こんにちは、ゆうはるかいです。卓球の上達は卓球台で練習することだけでは無いということを書きたいと思い...